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喝茶有提神驱眠的效果,主要是神经刺激减少的结果
发布日期:2015-4-16 11:35:03
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喝茶有提神驱眠的效果。一个人精神疲倦,头昏欲睡,主要是神经刺激减少的结果。而茶叶中的茶素,对大脑皮层 和筋肉伸缩有较强的刺激作用,能提高中枢神经的敏感性, 缩短反应时间,减轻神经疲劳,有利思维,提高工作效率。 喝茶不仅能兴奋中枢神经,而且对治疗高血压头痛和神经衰 弱,也有一定的镇静作用。
饮茶对心脏病浮肿和高血压有治疗效果,这同茶素的利 尿作用有关。多喝开水能增加排尿数量,但与饮茶利尿的功 能却完全不同,茶的利尿主要是茶素的作用,它能增强肌肉 活动的伸缩功能,刺激骨做,使肾脏发生收缩,促进尿素、 尿酸、盐分的排出总量增加。食味过咸使小动脉收缩,有害 于心脏。茶素的利尿作用,是从小便、皮肤毛细孔渗透中带 走较多的盐分,这种功效对高血压患者有利,对心脏病浮肿 的患者也有所帮助。
饮茶是消食除腻的最好方法。特别是对老年人,具有更 明显的作用。一般老年人的胃活动机能减弱,食欲不好。而 饮茶有助于萎垂的肠胃,因为茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神 经,影响全身各器官的生理功能,刺激胃液分泌,消除胃中 的积食,帮助消化,促进食欲。
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